La estrecha relación entre la rabia y la tristeza consiste en que si no sabemos manejarlas podemos caer en conductas agresivas indeseables o tener una actitud en exceso sumisa.
Las emociones nos ayudan a entender el mundo, a tomar decisiones y a relacionarnos con nuestros semejantes y todo lo que nos rodea. Se definen como reacciones fisiológicas que se producen en nuestro cuerpo como respuesta a estímulos propios o procedentes de nuestro entorno.
Nuestra articulista y coach Mónica Vespa comienza así un nuevo ciclo de videos con contenidos de alto impacto en nuestras vidas.
