EnseƱar a los niƱos a tolerar la frustraciĆ³n les servirĆ” durante su desarrollo y en la vida adulta para afrontar de una forma mĆ”s positiva las situaciones adversas que se le presenten; se trata de una actitud y como tal, puede trabajarse y desarrollarse desde temprana edad.
El sentimiento de frustraciĆ³n en los pequeƱos aparece por una necesidad (hambre, sueƱo) o un deseo (un juguete que no puede tener) no satisfechos y se manifiesta a travĆ©s de diferentes emociones como rabia, impotencia, decepciĆ³n, tristeza o desilusiĆ³n.
Estrategias para ayudarle a lidiar con la frustraciĆ³n
- Fijar objetivos realistas y acordes a la edad y madurez del niƱo, de lo contrario no podrĆ” afrontarlos y aumentarĆ” su sensaciĆ³n de malestar.
- No hay que proporcionar soluciones sino ayudar al niƱo a descubrirlas por sĆ mismo.
- Explicar que existen momentos de Ć©xito y otros de fracaso y que lo importante es darse cuenta de los errores y cĆ³mo solucionarlos para que no se repitan.
- Las situaciones complicadas son una excelente oportunidad para que aprenda cosas nuevas y pueda enfrentarlas de forma adecuada en caso de que se repitan, asĆ la adversidad se transforma en aprendizaje.
- EnseƱar que todo se consigue a base de esfuerzo y perseverancia; si aprende que con constancia puede solucionar muchos de sus problemas podrĆ” controlar mejor la frustraciĆ³n.
- Concientizar que cada vez que se toma una decisiĆ³n hay consecuencias que deben aceptarse incluso cuando no son agradables; esto le ayudarĆ” a que piense mejor quĆ© es lo que realmente quiere y es mĆ”s conveniente.
- Dar el ejemplo: un adulto que sabe afrontar las adversidades con una actitud positiva es el mejor modelo a seguir. Los valores, la asertividad y la resiliencia son las claves para que los niƱos sean mejores personas y crezcan felices.
